02 juin 2008
IM S2 & S1
Les deux dernières semaines avant LA course !!
19 mai 2008
IM S5, 4 et 3
29 mars 2008
IM - S12, 11 et 10
06 mars 2008
IM - S15, 14 et 13
16 février 2008
IM - S18, 17 et 16
On continue avec les séances "spéciales IM Nice" : semaines 18, 17 et 16.
18 janvier 2008
IM - S21, 20 et 19
Voici la suite des réjouissances pour nos IM : les semaines 21, 20 et 19.
03 janvier 2008
IM - S24, 23 et 22
Devant le nombre important de représentant du club à l'IM de Nice le 22 juin prochain, Ben vous propose un entraînement basé sur 24 semaines mais il s'adresse aussi à ceux qui souhaitent s'insvestir un peu plus dans l'entraînement et prépare d'autres échéances.
Bien entendu cet entraînement ne revêt aucune obligation de votre part, il s'agit juste d'essayer d'encadrer ceux qui participent à un IM pour la première fois de les guider vers la ligne d'arrivée.
Le début des réjouissances est fixé au lundi 7 janvier, voici les 3 premières semaines !!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser ici (commentaires) ou sur le forum afin que tout le monde participe.
