Avec un week-end chargé sportivement à la tv (biathlon, rugby, cyclisme, boxe, rallye, tennis), quelques meudonnais ont sorti le short, les runnings et les cuisses pour courir sous un soleil magnifique. Au menu le semi-marathon de Paris et celui de Rambouillet......

Et il a vu Vierzon !!! ;-) Bertrand B. a participé au semi-marathon de Vierzon dimanche dernier : "J'ai voulu voir Vierzon (18) ce week-end, et je me suis fait un petit semi-marathon au passage. A part un type de Vanves, y avait pas beaucoup de parigots...

Mardi 6/3 vit/end force 400 50 pull/50 batt 4 x 100 pull sprint R 1' prog 1 à 4 4 x 50 batt R 30" prog R 30" prog de 1 à 4 5 x ( 2 x 50 sprint R 10" / 1 x 100 souple ampl / 1 x 100 sprint R 1'30 ) 2 nc/2plaq/1 nc 10 x 25 sprint / 25 souple plaq seules...

Velo Bianchi : Cadre Alu+Fourche Carbone Groupe shimano 600 8v Potence 3T Selle Iitalia Pedale look roues : Wolber TX Profil Taille 54 Prix : 500 euros Contact : Dom B 06.77.14.35.31