Meudon Triathlon

29 avril 2007

St Chéron, Meudon, Annecy et Allonnes

Beaucoup de Meudonnais étaient présents sur le Triathlon et le Biathlon de St Chéron , tout le monde a fait une belle course mise à part Pépette qui a été mal aiguillée et s'est retrouvé près de Dourdan (10 km de trop !!), Roxanna malade aujourd'hui et......

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24 avril 2007

entrainements sem 17

Mardi 24/4 Aéro.spé 2 x ( 100 1 bras/50- 100 jbs - 100 ampl max ) 3 x ( 4 x 50 sprint R 45" / 4 x 100 all course R 10" / 200 pull ampl ) 400 pull ampl (3200) Jeudi 26/4 Piste /all spé 12 x 400 all course R 1 tour trotté + 1' chaise iso Vendredi 27/4 aéro/spé...

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16 avril 2007

Marathon de Paris et Duathlon de Bouliac

Quelques meudonnais ont eu la chance de courir le Marathon de Paris sous un super temps (peut être un peu trop chaud pour faire une performance !!), voici leurs résultats : Renata R. 3h25'40, Stéphane B. 3h28'09, Walter B. 3h45'18, Grégoire B. 3h46'36,...

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12 avril 2007

Les Arcades de l'Aqueduc

Renata et Eric R. ont participé en ce lundi de Pâques au Trail des Arcades de l'Aqueduc en forêt de Fontainebleau. Renata termine deuxième féminine sur le 10 km et Eric à la 9ème place sur le 21 km.

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10 avril 2007

Entrainements sem 15 & 16

Mardi 10/4 aéro tech- 400 nc dim c/bras chq 50 200 ratt 5 x 200 rapide & ampl all course R 45" 200 dos 600 pull 3,5,7 10 x 50 départ 1' très rapide 200 1 bras/50 10 x 25 sprint récup 25 souple / 1 ampl max /1 fréq max (3400) Jeudi 12/4 vma 5 x ( 4 x 200...

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3 avril 2007

Entrainements sem 14

Mardi 3/4 -vitesse 300 50 pull/50 batt 200 1 bras/50 200 plaq seules 2 x ( 2 x 50 sprint R 1' / 1 x 100 v max R 1'30 / 1 x 200 v max ) R 100 souple 500 pull 3,5,7 rma (2700) Jeudi 5/4 Piste vma réchauffée 3 x ( 8 x 100 R 20" / 1 x 400 R 1'15 /1 x 800...

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1 avril 2007

Duathlon de Chessy et Semi d'Ivry

La dream team de Meudon Triathlon était présente au duathlon de Chessy , la distance a parcourir était de 2.5 km en course à pied, 16.5 km à vélo et à nouveau 2.5 km en course à pied. Sur les 121 équipes présentes, l'équipe termine à la 9ème place en...

Posté par Tricopste à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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