Meudon Triathlon

30 mai 2007

ENCHAINEMENTS JEUDI 31/5

REPLIS SUR LA PISTE EN CAS DE PLUIE OU DE TEMPS TROP MENACANT !

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29 mai 2007

CD de Mimizan & Laval

Virginie G. et Jérôme M. ont participés aux Triathlons Courte Distance (1.5/40/10) de Mimizan et de Laval , ils terminent respectivement à la 277ème place en 2h55 et à la 32ème place en 2h23.

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28 mai 2007

LD de Vendôme

Après Orléans et Compiègne, voici Vendôme sous la pluie, dans le vent et le froid. Et comme c'est plus marrant lorsqu'il s'agit d'un longue distance (3/80/20) ça laisse des traces !! Au départ 483 triathlètes, après le vélo 160 avaient abandonné, c'est...

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28 mai 2007

Entrainements sem 22

Mardi 29/5 spé/aéro 600 nc 75 souple/25 sprint 15 x 100 pull all course R 5" 800 plaq pull (elast) ampl le - de mvts possible 200 dos souple (3100) Jeudi 31/ 5 ench 2 gd tour vélo 1 gd tour cp au seuil 4 x ( 1 gd tour / 1 pt tour (300) vma ) 1 gd tour...

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23 mai 2007

La Valence Gap by Vincent Desfossez

Les Chemins du Sommeil – 19-20 Mai 2007. Vincent Desfossez Le raid Valence –Gap ( www.raid-vtt.fr ) est au VTT ce que l’UTMB est au trail : une énorme vacherie dont la seule évocation vous crispe les guibolles ! Une longue course en trois étapes par équipe...

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21 mai 2007

Sprint CLM/Equipe Longueil Sainte Marie

4 équipes ont participé au Triathlon Sprint Contre La Montre à Longeuil Sainte Marie près de Compiègne. L'Equipe 2 composée de Pierre-Yves P., Jérôme M, Stéphane C., d'Arnaud J. (La Rochelle Tri) et de Nicolas H.(MSA Tri) termine à la seconde place en...

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21 mai 2007

Entrainements sem 21

Mardi 22/5 Aéro/end force 200 50 ratt/50jbs bras opposition 200 1 bras/50 2 x ( 2 x 50 R 5" sprint/R 100 souple 1 x 100 vit max / R 100 souple 1 x 200 vit max/ R 100 souple ) 1 nc / 1 plaq pull 1000 plaq pull (elast) ampl 200 dos sim (3000) Jeudi 24/...

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19 mai 2007

Résultats détaillés of Orléans !!

Désolé pour le retard mais les impératifs de la vie... vous connaissez : vous les papas et mamans qui vous occuper de vos bambins, vous les férus du boulot qui ne penser qu'à ça... même la nuit !! lol Bon alors j'ai établi un petit fichier excel avec...

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16 mai 2007

Encore Orléans...

Un petit retour sur les résultats du Triathlon Sprint d'Orléans... Tout d'abord, bravo à Carole J. qui termine à la 5ème place chez les féminines et bravo à Cathy B., 3ème chez les vétérans. D'ici la fin de semaine, les résultats complets des meudonnais...

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15 mai 2007

Entrainements sem 20

Mardi 15/5 tech-aéro 10 x 50 2 nc ampl / 2 batt 300 ratt 200 1 bras/50 4 x ( 100 - 200 ) R 30" meme vit / all course 400 vit max 400 pull ampl (3000) Jeudi 17/5 Ascension (de cotes en vélo !) vous pouvez rajouter un enchainement Vendredi 18/5 end force/aéro...

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